Витамин D3 регулирует обмен и уровень содержания кальция и фосфора в организме, предотвращает развитие остеопороза, повышает иммунитет, снижая восприимчивость организма к инфекциям, а также улучает настроение, повышая в организме уровень серотонина, «гормона радости».