.svg.png)
Абонементы на занятия растяжкой и хатха-йогой в «Лаборатории современной хореографии Антона Николаева»
Акция уже закончена
Рассказать об акции в
Оплата любым удобным способом: наличными курьеру, кредитной картой, электронными деньгами, банковским
- Внимание! Купон является первоначальным взносом от общей стоимости.
Полную стоимость необходимо доплатить на месте. - Растяжка включает в себя:
— Статический stretching с элементами хатха - йоги
— Постизометрическая релаксация
— Активная растяжка в движении
— Спортивная нагрузка на все группы мышц
— Комплекс упражнений в паре - Абонемент необходимо использовать:
— на 4 занятия — в срок до 30 дней,
— на 8 занятий — в срок до 45 дней,
— на 16 занятий — в срок до 60 дней
— на 24 занятия — в срок до 80 дней
— на 32 занятия — в срок до 100 дней - График занятий по хатха-йоге:
— пн: с 20:40 до 22:10,
— ср: с 20:40 до 22:10. - Активная растяжка с элементами хатха-йоги, дыхательная гимнастика, парная растяжка:
— вт: с 19:00 до 20:00,
— чт: с 19:00 до 20:00. - Растяжка для начинающих:
— пт: с 20:40 до 21:40. - Утренняя спортивная гимнастика (body art):
— пн: с 10:00 до 11:00,
— ср: с 10:00до 11:00,
— пт: с 10:00 до 11:00. - Продолжительность занятий:
Занятие по йоге — 90 мин.
Занятие по растяжке и спортивной гимнастике — 60 мин. - Количество участников в группе — от 3 до 15.
- Один человек может купить неограниченное количество купонов в подарок.
- Если вы идете вдвоем или компанией, необходимо приобретать купон на каждого.
- Обязательна предварительная регистрация перед покупкой купона по телефону:
+7 (916) 448-35-03. - После регистрации купона обязательна предварительная запись на каждое занятие по телефону:
+7 (916) 448-35-03. - Если вы пришли на занятие без записи, вы сможете посетить его только при наличии свободных мест.
- Перенос занятий по инициативе клиента не предусмотрен.
- Если участник акции не предупреждает об отмене своего визита за 6 часов до начала занятия, купон считается использованным.
- При первом посещении необходимо предъявить распечатанный купон и паспорт.
- Бонус! Скидка 1000 руб. на покупку абонемента на новый месяц обучения.
- Информация о педагогах
- Художественный руководитель «Лаборатории современной хореографии»
- Адрес:
г. Москва, м. «Арбатская», «Смоленская», ул. Арбат, д. 23 стр. 1 - График работы:
с 08-30 до 21-30 ежедневно (время работы),
с 10-00 до 16-00 ежедневно (время для записи) - Телефон:
+7 (916) 448-35-03 - Купон действует до 18.03.2016.
«Лаборатория современной хореографии» представляет собой творческие мастерские по модерну, джазу, йоге, импровизации, растяжке, классическому танцу и танцу фламенко для всех желающих. Для вас открыты группы начального уровня, группы открытого уровня, а также группы для более опытных студентов, обучавшихся у преподавателей «Лаборатории» или проходивших практику в других школах.
Хатха - Йога
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми.
После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром!
Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет их последовательность. Как правило, занятие состоит из:
- пранаямы — дыхательных упражнений
- асан — статичных положений тела
- виньяс — динамичных комплексов
- шавасаны — конечной асаны глубокого расслабления
На духовном уровне хатха-йога помогает нам, несмотря на наши недостатки, принять себя такими, какие мы есть, и обрести понимание истинного смысла жизни.
Растяжка, или стретчинг, – приятный способ оставаться в форме!
Стретчинг - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. На уроках «Лаборатории современной хореографии Антона Николаева» вы познакомитесь с системой постизометрической релаксации, с системой, включающей в себя элементы танцевальной Ga-GA растяжки - особой stretching-системы.
Как купить купон? Нажмите «Выбрать купон», выберите купон и нажмите «Купить». Выберите количество купонов, введите свой e-mail адрес и нажмите «Перейти к оплате». Способы оплаты: банковская карта, с телефона, салоны сотовой связи, терминалы оплаты, наличными курьеру и многие другие!
Какие мои действия? После оплаты купоны появляются в разделе «Мои купоны» в Вашем личном кабинете. Пароль для входа в него высылается Вам на почту после того, как вы оставили свой e-mail адрес. Распечатайте купоны в обычном формате А4. Воспользуйтесь услугой со скидкой либо заказывайте товар! Телефоны и ссылки на сайты наших партнеров есть в условиях акции.
Почему такая большая скидка? Всё просто – Вы хотите посещать новые интересные места со скидками, а партнёры хотят привлечь клиентов. Скидка БумЪ объединяет желания! И именно поэтому партнёры готовы давать эксклюзивные скидки от 50% до 90% Вам - нашим пользователям!
Ждем Ваших звонков по телефону +7 (499) 877-07-89 или писем на почту hello@fc.city
Мы гарантируем возврат денег за купон! Если Вам не подошел товар или вы не можете воспользоваться услугой по своим причинам, просто напишите нам заявление на возврат до завершения срока действия купона. Подробная инструкция находится внизу сайта в разделе «Возврат купонов»
- Занятия проходят в небольших группах.
- Творческая атмосфера и возможность познакомиться с единомышленниками.
- «Лаборатория» расположена в самом центре Москвы на Арбате.
- Бонус! Скидка 1000 руб. на покупку абонемента на новый месяц обучения.
Скрыть
- Активируйте кэшбэк прямо на странице магазина
- Узнавайте о кэшбэке и акциях первыми
- Отслеживайте баланс личного кабинета
Показать
448 проверенных партнеров 5643 яркие акции 6729 купонов куплено 71468 отелей
Наглядный поиск по 180 категориям 40+ способов оплаты
100% гарантия возврата денег
![](https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=1092917407780614&display=page&href=https%3A%2F%2Ffc.city%2Fpromos%2F17337-lsx-an-joga-stretch.html&picture=http%3A%2F%2Ffc.city%2Fimg%2Fimages%2Fshare-pictures%2FUslugi%2FObuchenie%2Flsx-an-joga-1.jpg"e=%D0%90%D0%B1%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B+%D0%BD%D0%B0+%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F+%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%BA%D0%BE%D0%B9+%D0%B8+%D1%85%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B9+%D0%B2+%C2%AB%D0%9B%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8+%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9+%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%B8+%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B0+%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D0%B2%D0%B0%C2%BB&redirect_uri=https://facebook.com&ref=0){kind=link}
