Набор из 5 эластичных фитнес-резинок Akvilonia с различным уровнем нагрузки. В наборе 5 видов резинок разных цветов:
Будьте внимательны при выборе упругости резинки.
Зелёная не подходит для ног, слишком слабая.Чёрная будет очень тугой для рук.
Резинки имеют небольшую длину, всего 30 см в разложенном состоянии, но тянутся до 1 метра.
Хорошо сохраняют форму и не скручиваются на ногах при правильном фиксировании.
Можно выполнять до 40 видов упражнений. Видео с примерами прикреплено ниже:
Фитнес резинки нужны для:
Фитнес резинки эффективны для проработки ягодичных мышц. Вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.
Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.
Равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без"мёртвых зон".
Идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создание подтянутого и упругого тела.
Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.
Преимущества фитнес резинок:
Компактность.Комплект из 5 резинок в сложенном состоянии легко помещается в самый маленький кармашек любой ручной сумки, практически ничего не весит.
Универсальность.Фитнес резинки помогают прорабатывать те мышцы, которые не доступны гантелям.
Экономия денег и времени.Заниматься можно не только в спортзале, но и дома/на улице. Не обязательно иметь специальную одежду.
Модный аксессуар.Фитнес резинки существуют на рынке уже более 20 лет, но в последнее время завоевали популярность среди спортивных девушек instagram. Поклонницы фитнеса и подтянутых тел активно используют их при проведении своих тренировок.